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如何高度重视青少年心理健康?

发布时间:2018-09-26

近年来,青少年心理问题高发病率已成为危害青少年心理健康的一大突出问题。据心理治疗专家统计,我国青少年中约有35%的人存在心理问题。目前我国亲少年心理问题已引起国家和社会的重视,加强青少年心理健康教育势在必行。心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人的身心发展为最佳状态。

青少年心理健康的标准是:

1、智力正常。

2、情绪稳定与愉快。

3、行为协调统一。

4、人际关系融洽。

5、适应能力良好。

高度重视青少年心理健康教育工作

青少年是国家的未来,由于青少年心理活动状态的不稳定性;认知结构的不完整性;生理成熟与心理成熟的不同步性;对社会和家庭的叛逆和依赖的冲突性;成就感与挫折感的交替等,使得他们的焦虑情绪比较严重。并且由于青少年的自我意识薄弱,生活阅历的浅薄,抗挫能力较低,从而更容易产生心理障碍,若长期得不到排除,便会积压在心里,产生不良的反应,进而影响心理健康的发展,所以青少年时期要加强其心理健康的教育。

中小学应有专业县里健康教育人员,实行心理干预

1、认真开展心理教育课程,让青少年更加清楚地了解心理学知识,掌握一定的自我心理调节能力。

2、开展多种形式的心理咨询和辅导工作。学校应建立心理咨询室、心理咨询热线电话等等。心理咨询室建设一定要找专业的心理咨询设备方案商,心悦灵会根据不同需求确定相关的方案进行布置建设,包括:接待室、咨询室、宣泄室、沙盘室、团体活动室等等,同时还会在各功能区配备相关的心理咨询设备。

3、兼顾对家长及社会其他成员进行心理健康宣传,营造一个良好的家庭和社会环境。

建立和完善良好的社会支持系统

1、协调教师与学生之间的关系。教师对学生的不理解、不信任都是学生产生抵触心理的原因,教师对学生缺乏尊重,贬低其价值,会使学生的心理受到严重的创伤。

2、协调学生与家长之间的关系。民主、宽松的家庭可以给孩子一个温馨的港湾,而专制、苛刻的家庭会养成孩子孤僻、专横的性格。因此,青少年的心理健康就与家庭成员的优良品质和和睦的关系密不可分。

3、协调同学、朋友之间的关系。青少年除了老师的尊重和信任外,也希望被同学、朋友接纳,希望得到同学、朋友的理解与信任。若是同学、朋友关系不融洽,就会产生孤独、苦闷的情绪。因此应该倡导青少年广泛接触社会、结交朋友,在结交朋友的过程中,克服紧张、恐惧、孤独等不良情绪。

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