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正念养育——教养孩子的黄金法则

发布时间:2018-07-04

“正念养育”(Mindful Parenting  )由海明老师2013年创始,是基于自体心理学的主体性视角与正念疗法的内观技术整合而成。正念养育是一种既不惩罚也不娇纵的教养孩子的方法,孩子只有在一种温柔(没有诱惑的深情)而坚定(没有敌意的坚决)的气氛中才能培养出自律、内在控制,道德感,合作以及自己解决问题的能力。父母光有爱是不够的,洞察力也不足以胜任,成为好的父母需要正念的训练和技术,正念的技巧就是如何对孩子的主体感以及主体的连续感在当下时刻做出神入的回应,是一种父母与孩子实现真正有效的沟通方法。在未来的二十年,正念养育将成为养育孩子的黄金法则。

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