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我陷入自淫不能自拔

发布时间:2018-07-04


我是一个靓女,在街上走路时,有很多男人都会多瞧我几眼。特别是在参加青年男女的正常社交活动时,更有不少很值得认识的俊男向我献殷勤,其中一个叫秦刚的男青年,是我心目中的“白马王子”。可是,每次和他交谈得很融洽的时候,我会突然觉得自己配不上他,很自卑地跑掉。因为,我是一个坏女孩。


那是在读小学二年级的时候,我被送到乡下姥姥家去度暑假。第一次到乡下,一切都很新鲜,晚上久久不能入睡。我和比我大3岁的表姐睡一张床。她教给我一种游戏方法之后,我便坠入深渊。这种游戏是:用一条腿紧压另一条腿,求得快感,这种快感是有生以来从未有过的。自此以后,我便喜欢上了这种游戏,一有空闲,便把自己关在卧室中自娱自乐。以致到了青春期,对这种游戏的瘾越来越大,游戏频率也越来越高。到现在,我才隐约知道这是一种可耻、下流的淫秽行为。而且,我还发现自己的外阴部因长期摩擦已有些变化。所以,我根本不敢和自己喜欢的男生交朋友,更不敢设想和他真心相爱和结婚。我怕他知道我这种坏习惯后鄙视我,更怕与他结婚后不能和谐地过性生活和影响生育。虽然我曾经下决心要改变这种坏习惯,但每次自控一段时间后又故态复萌。为此,我经常自恨自责,有时还冒出轻生的念头。钟教授,您能够帮助我吗?


心理咨询师点评:

你坦率说出的情况,医学上称之为自淫综合征,即通过非性生活而人为地获得性快感,并因后悔自责而产生身体和心理的某些不适。这种自淫与手淫有着同样的性质。你是因为年幼无知,在别人的“教唆”下养成这一习惯的,而有的人却是在洗澡、碰撞时偶然刺激阴部而染上自淫习惯的。


由于女性生理构造的特殊性,外阴唇内侧的阴蒂,是最敏感的性兴奋区。部分少女对压迫摩擦阴部刺激阴蒂所出现的这种快感,感到很神秘和很满足,脑中枢对此的记忆也特别深,所以会自觉或不自觉地做这种动作,久了便形成自淫。从医学角度看,自淫虽是一种不良习惯,但偶尔的自淫对健康并无妨碍。可是,较为频繁地、长期地自淫,在获得强烈的性快感之后,会产生头晕眼花、身体疲乏和精力涣散等现象。这就不利于正常学习和工作,不利于身体健康了。


现代心理医学认为,频繁、长期的自淫还会产生心理失衡,情感与性格逆向演绎。比如,你有着较长的自淫史,而且随年龄增长而越来越觉得这是一种坏习惯,尤其是在多次自控失败后,便会痛苦不堪。现在,你已进入青春期,又遇到自己心目中的“白马王子”,在追求青春恋情和自责自卑的心理矛盾中,就会更加痛苦,产生“我是一个坏女孩”的想法,甚至想寻短见。你应该尽快从这种痛苦中解脱出来。我认为,你首先应对自淫有一个正确的认识。偶尔的自淫并无什么妨碍,关键在于不能频繁、长期地自淫下去。所以,你要下决心摒弃这种不利身心健康的行为。要在一夜之间消除这种长达数年的不良习惯,是不现实的。如果你能够尽快消除心理上因自淫所致的自卑、自弃和绝望情绪,那就是初获成功了。你不应把自己看成是个“坏女孩”。


以自淫获得性快感,仅是一种自我行为,这与放荡性生活而危害社会,有着本质上的区别。控制自淫心理的方法很多,比如,尽量避免各种主观和客观因素对阴部的刺激;多参加有益的群体活动,减少独处时间,有条件的话,最好能与女友同居一室,客观上消除自淫条件;以真心、真情去与你那位钟爱的“白马王子”相处和爱恋;把更多的精力放在较为紧张的学习和工作中,去为事业奋进等,都是你当前生活的必要之举。这些生活改变,一定会很快降低自己的自淫频率,再递进式地减少自淫,最终会完全消除自淫行为。通过一段时间的调整,你会发现人生依旧美妙绝伦,你会发现自己依然是个十分可爱的青春少女!


另有一点还值得提及,由于你较长时间的自淫,担心会影响以后的婚姻生活和生育,这完全没有必要。一般说来,自淫过频会在一定程度上影响性兴奋的敏感度,在婚后正常性生活中,可能需要较之自淫更为强烈的性刺激,才会满足性快感。但是,婚后的性生活和谐与满足,不单是外阴部的性刺激,而与阴道内部刺激,以及感情、思想观念和社会环境等诸多因素有关。只要夫妻情投意合,相互体贴,是不会因曾经有过自淫史而影响性和谐的。还有,自淫刺激所致的外阴稍大之类的局部改变,仅是外观改变,只要夫妻双方的生殖器官和功能正常,有了正常的性生活,那怀孕生育亦是水到渠成的事儿。更无必要为此杞人忧天,影响自控自淫的信心。


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