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为什么心理咨询不能随意终止?

发布时间:2019-12-24

心理咨询过程中,时常会出现这样的情况,有些来访者咨询做到一半,觉得自己的状态非常好了,已经没有问题了,就不想在继续咨询了,但咨询还没有到结案的阶段。我们今天就来聊一聊,为什么心理咨询不能随意终止。

心理咨询的过程象征着一个人的成长过程,每个人的成长都需要经历不同的阶段,咨询也是一样的,我们就从心理咨询的三个阶段来了解一下不同的阶段结束咨询会有什么样的影响。

1、在咨询的初期
是来访者与咨询师彼此了解,建立咨询关系的阶段,一个安全稳定的咨询关系,对于咨询效果有很大的帮助,有一部分来访者在咨询的初期,因为移情的作用,会感觉咨询的效果很好,情绪也变得很好,而且社会功能也得到了恢复,来访者会觉得自己已经好了,完全没有问题了,但这往往是因为咨询过程中出现了一些移情反应导致的,这种状态并不稳定,来访者会在移情反应过去之后,又会重新回到之前比较难熬的状态,也可能会感觉比之前更严重,所以移情反应需要得到及时的处理,这样才能够真正的解决问题,避免问题出现反复的情况,这个时候,来访者需要把自己的变化和想法在咨询中跟咨询师进行讨论,咨询师会帮助来访者进行有效的分析和处理移情带来的一些问题,这个对于来访者解决根本问题是具有很大意义的,如果在咨询的初期就草率的中止咨询,后面复发的可能性很大,并且因为移情带来的好转有时候会伴随着全能感,复发会让来访者从全能的状态再次跌入无助的低谷,所以来访者往往会感觉问题变得比以前要严重,在全能状态下做出停止咨询的决定是不理智,所以作为来访者应该将自己想结束咨询的想法在咨询中跟咨询师表达,这样问题才能够得到及时的处理,也是对自己的负责。

2、在咨询的中期
往往是一个比较关键的阶段,咨询到了一定程度,会碰到我们最核心的问题,我们的防御机制开始真正的发挥作用,就会开始出现阻抗反应,比如有些来访者会出现迟到,忘记咨询,不想咨询,怀疑咨询效果,对咨询师产生质疑等等,这都是潜意识进行防御的手段,是因为咨询开始要处理来访者本身非常难面对的问题,会唤醒我们本能对于痛苦的回避,潜意识会开始通过各种各样的方式进行防御,一般可以度过这个阶段的来访者,自身的问题都会有一个很大的突破,同时咨询也可以开始处理更深层次的问题。所以进入阻抗阶段以后无论是咨询师或者是来访者都不能轻易抛弃彼此和这段咨询关系,如果在这个阶段突然停止咨询,会带来很大的失望感与关系断裂所带来的创伤性体验,也同时会影响到以后的治疗,所以需要来访者将想要结束咨询的想法与咨询师讨论,分析其中的问题,才能够拥有解决问题的机会。

3、在咨询末期
咨询度过了阻抗,修复了问题,也达到了咨询的目标,咨询也接近尾声,这个时候咨询师和来访者可以共同为咨询结案做准备,咨询关系的结束,会带来很多的情感体验,象征的心理层面的独立与分离,所以咨询的结束也是很重要的一部分,并且到了这样的阶段才会进入真正意义上的结束,在结案阶段,咨询师会评估来访者当下的情况,确定结案的时间,有些来访者会发现更深层次的问题,也可以选择继续咨询。

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