欢迎来到海明心理咨询中心!

心理咨询是踩雷还是疗愈

发布时间:2019-12-06

在儿童青少年的咨询中,我会听到很多家长问:“我担心带我家孩子过去咨询会给孩子心理带来压力。”或者“带孩子过去咨询,孩子会不会觉得自己有病呀?”

在儿童青少年心理咨询中,家长常常会有如上问题的顾虑。带孩子来做心理咨询,一般孩子目前已经出现一些明显的症状和不良情况,出于对孩子的关心和担忧,家长会有各种焦虑和不安,这是可以理解的。

但这样的问题反应出来的是家长本身对于心理咨询的认知方面就存在着问题和矛盾:

1、孩子出现心理问题一面求助心理咨询帮助解决问题,一面担心心理咨询会给孩子带来心理问题,这主要是因为家长将心理问题与精神病性问题划等号的结果,家长本身会觉得这个问题是比较敏感和回避的,并且是不好的,所以家长会觉得孩子会像自己一样,认为进行心理咨询就说明自己是不正常的,然后家长就认为孩子会因为进行心理咨询而产生心理压力。

2、其实孩子本身从一开始并不理解心理咨询的意义和作用,如果孩子会出现家长所担心的情况,那一定是在关于心理方面的引导和教育出现了问题,导致孩子对于自身问题的认知出现了偏差从而引起孩子在进行心理咨询时的心理压力,所以并不是心理咨询导致了孩子的心理压力,而是不正确的认知引导和教育导致了孩子的心理压力,所以这个锅心理咨询不背!

所以家长的认知问题和对于孩子的不正确引导,会给孩子带来消极暗示,导致孩子对于自身问题也没有一个正确的认识,这样就加大了对本身问题的治疗和调整的难度。

众生皆有病!没有人是完全健康的,每个人或多或少都会存在着一些问题,尤其是在心理层面,有问题才是常态,完美则非正常。

如何正确看待心理咨询

1、心理咨询的作用

这个是我首先要强调的,心理咨询是咨询师在咨询的过程中运用一些专业心理咨询的方法和技术帮助我们调整心理状态恢复心理平衡的过程,心理咨询是帮助我们解决心理压力的,不是增加心理压力的!

2、了解相关心理知识

刚刚说了众生皆有病,那我们作为众生的一份子,就要了解一些最普遍的心理知识,这样不仅可以了解我们自己的心理状态,同时也可以帮助身边的人,最重要的是避免由于对心理问题的错误认知,而不进行心理治疗,耽误了治疗和调整的时机。

3、心理的动态平衡

我们需要知道,我们的心理状态并不是一成不变的,而是在内在因素和外在因素的作用下,可以保持相对动态的平衡和稳定,当受到外界因素和内在因素的综合影响,产生心理状态的波动,有时候可以靠自己的能力调整好,有时候很难自我调整,这时候进行相应的心理辅导是非常正确并且正常的选择!

4、心理问题与精神病的区别

目前还有一部分人会认为心理问题就是精神病,很多人对精神心理疾病存有偏见,不愿意承认自己或者亲人得了精神心理疾病。这种对心理疾病的“病耻感”,本身是由于错误认知导致的,心理问题如同“感冒”一般常见,是正常人在人生的某些阶段或多或少都会出现的。而精神病性问题,一般会有遗传因素的影响,或者器质性问题的病变和一些综合情况所导致的精神性疾病,认知水平和各种功能都会受损,例如会出现幻觉、妄想等。所以心理问题和精神病根本不是一回事儿!


 

专家团队

更多专家>

下一篇: 孩子进入青春期之后,家长应该怎么办!

上一篇: 家长应如何应对叛逆期?