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生活中,失眠最常见的危害

发布时间:2019-02-19


世界上有一种最严厉的刑罚,就是不准犯人睡觉。由此可见,失眠简直就是在床上受刑。那么,睡不着觉之后,对人的健康会产生哪些危害呢?


催眠治疗小编介绍失眠最常见的危害,

一、容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨,从而影响人的学习和工作。

二、影响大脑功能。人在卧位睡眠时,脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠,流经脑子的血液减少,可导致慢性脑功能不全,出现神经功能紊乱等。

三、易患冠心病。长期熬夜及失眠者,机体代谢紊乱,血脂异常,对心血管造成伤害,引发冠心病。

四、诱发高血压。无规律的生活,是引起高血压的重要因素,而失眠则促使血压进一步上升。

五、削弱机体免疫力。整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,可使机体免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。




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