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测试:你是否患了社交恐惧症?

发布时间:2018-07-04

记分方法:

每个问题有四个答案可以选择,他们分别代表:

1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在下表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。


1、  聚会及一些社交活动让我害怕。                            ( 1   2   3   4   )


2、  我常回避和我不认识的人进行交谈。                        ( 1   2   3   4   )


3、  我最怕在重要人物面前讲话。                              ( 1   2   3   4   )


4、  在人面前脸红我很难受。                                  ( 1   2   3   4   )


5、  让别人议论是我不愿的事情。                              ( 1   2   3   4   )


6、  我回避任何以我为中心的事情。                            ( 1   2   3   4   )


7、  我害怕当众讲话。                                        ( 1   2   3   4   )


8、  看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。                    ( 1   2   3   4   )


9.我梦见和别人交谈时出丑的窘样。                             ( 1   2   3   4   )


10、  我不能在别人注目下做事。                               ( 1   2   3   4   )


解答:

(10分以下)放心好了,你没患社交恐惧症。


(11—24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。


(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间可以到医院、心理咨询机构做进一步咨询


(36—40分)很不幸,你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了,快去看看心理医生或者咨询师,请对方帮你摆脱困境

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