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发布时间:2018-07-04
催眠的姿势很重要,一个正确的姿势,可以大大促进催眠的进程;如果姿势不正确,不论是诱导还是加深以及咨询,都是一大障碍。
姿势最重要的意义是放松当事人的身心,其原理是以身体的放松进而影响心理的放松,并减少因为不适等造成的注意力分散。
姿势无非3个大的种类:站姿、坐姿、卧姿。到底选择哪个姿势,需要照顾到诱导方法、加深方法甚至咨询方法。
一般而言,站姿是很少用的,只有在催眠检测,以及一些简单的催眠比如催眠秀表演的时候使用,而其他时候,都不用站姿的。
站姿,当事人的受力点只有双脚,时间长了,当事人不仅很累,而且很容易失去平衡。这些都会大大的干扰催眠的顺利进行。
坐姿,当事人的受力点不仅有双脚还有屁股,这个姿势和站姿相比,要舒服多了。特别是这种姿势对加深催眠程度以及咨询(令当事人开口)而言,是相当的方便的。是一种很常用的姿势。
卧姿,当事人受力面积很大,特别容易放松身心,也特别容易进入状态。多数受术者都喜欢这种姿势。
催眠姿势是一个很容易被忽视的问题,在调整姿势的过程中,催眠师往往会收到很多意想不到的收获:比如可暗示性的增加、信任度的增加、甚至很多人给他调整完姿势他就倏地进入浅催眠状态了!
在近十年认知行为催眠疗法的运用中,发现不仅能够帮助来访者从根源上解决问题,同时能够帮助来访者在催眠中获得的心理力量、获得觉察、改变的能力,与他人建立积极关系,在生活中发展灵活性,不断自我成长。 咨询专长:
多年从事神经症、人格障碍、婚恋情感及青少年心理问题咨询。曾接受北京电视台等多家电视台采访及杂质专访。累计个案10000多小时,咨询经验丰富,善于解决神经症,各种人格障碍、焦虑、抑郁、强迫、双相情感障碍、亲子关系、成瘾人格及人际关系,女性孕中孕后的心理调整、婚外情、夫妻沟通障碍,性心理障碍,家庭暴力等问题,效果明显。
查向红:北京海明心理咨询中心资深儿童青少年心理专家,资深家庭教育顾问,国际催眠专家,撰写了《阳光孩子 与众不同》一书,此书已经出版。
贾若梅 800元 小时、北京海明心理咨询中心主任婚姻情感心理专家、青少年心理专家、神经症心理专家、职业指导师、家庭教育心理顾问、北京师范大学的咨询心理学硕士
赵煜华:北京海明心理咨询中心主任心理专家、资深神经症心理咨询专家、资深儿童青少年情绪调整心理专家、美国NGH催眠师、心理学硕士
孙玮 国际华人医学家心理学家联合会会员、美国University of Minnesota心理学硕士、教育部“国培计划”心理健康专业高级讲师 、国家心理咨询师职业资格认证专业培训师
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