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2014年正念疗法培训简章

发布时间:2018-07-04

      源自禅修的正念(mindfulness),目前在国际上影响日益增长,正念为基础的一系列心理疗法,其共同特征是以正念内观作为理解心理规律的基础,发展多样性的心理咨询实践技术,并且遵循循证心理咨询的标准。它们包括乔.卡巴金的正念减压疗法(MBSR) ,正念认知疗法(MBCT) ,史迪文.黑兹的接受和实现疗法(ACT) 、李娜翰的辩证行为疗法(DBT)等一起被称为认知行为咨询的第三浪潮(行为是第一潮流,认知行为结合为第二潮流),是认知行为咨询的最新发展。

     尤其正念疗法中的ACT有一套完整的咨询理论及技术,大量的研究证明,正念疗法在心理咨询中具有不凡的效果,是当下美国及欧洲心理学界的最主流的疗法流派之一, 是引领世界心理学研究与临床的尖端心理疗法。在我们的正念疗法培训中,你将亲身体验各类正念技术,我们鼓励你用自己的生活体验或困惑来感受这些练习。正念师将会引导你体验这些练习,就像你引导你的来访者一样。

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