调整强迫症的心理方法有哪些?
2014-01-25 13:49:45   来源:   评论:0 点击:

强迫症调整方法应该很多,但是有没有一种疗效即好又没有副作用,就算副作用很小也算是很好的治疗方法。其实对轻度强迫症患者来说,强迫症心理治疗是最好的方法
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强迫症调整方法应该很多,但是有没有一种疗效即好又没有副作用,就算副作用很小也算是很好的调整方法。其实对轻度强迫症患者来说,强迫症心理调整是最好的方法,可很多患者对此却不太了解,下面我们就讲一下关于强迫症心理调整方法。

下面请专家讲讲强迫症心理调整。

解释性调整是强迫症心理调整的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法、催眠暗示治疗等强迫症心理调整,都有一定效果。

可以试用这样的调整方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请心理医生讲解调整原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种调整无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。
 
对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。

家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

强迫症心理调整,是现代众多方法中最受欢迎的方法之一,也是比较有效的调整方法。但是这种方法不易操作,尤其患者自身,更不易操作,所以患者在调整时,还需到正规的心理咨询中心接受专业的心理指导。希望患者通过强迫症心理调整能够尽快的摆脱疾病的折磨。
 

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