7年强迫症痛苦不堪,我该怎么办?
2014-04-02 17:37:50   来源:   评论:0 点击:

针对强迫症的调整,我们不支持单纯药物,因心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起,属于心灵调节功能障碍,心病还是靠心理辅导来调节;

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医生您好!
  我患强迫症,有7年了,一直很痛苦,现在在用博乐欣 我还有希望吗,一直好不了啊,怎么才能好?就经历来告诉我好吗。

心理专家点评:
  通过你的述说,非常理解你的痛苦无望心情。针对强迫症的调整,我们不支持单纯药物调整,因心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起,属于心灵调节功能障碍,心病还是靠心理辅导来调节;吃药可能会让症状很快得到控制,但因为导致心理症状的根源未去除,一旦停药或遇事,就容易复发。所以一般会结合症状所处阶段,建议以心理咨询调整为主,药物辅助进行调整,这样可以更好更快的帮助你从根本上改变。

  强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。所以一般结合患者病情的所处程度,主要采用以下几种心理调整方法进行调整:

1.解释性心理调整

  对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

2.行为疗法:
  指导病人采用意念的松弛训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏,或用操作条件法调整,以减轻焦虑或单一的症状。

3.系统脱敏疗法:
 
   系统脱敏法系统脱敏疗法又称交互抑制法,这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内,经过多次反复的呈现,他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖,调整目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的调整原理。

4.厌恶疗法:
  厌恶疗法,或称厌恶性条件法,是一种具体的行为调整技术。其内容为:将欲戒除的目标行为(或症状)与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件作用,而达到戒除或至少是减少目标行为的目的。

5.心灵重塑疗法:
 重塑心灵心理康复训练疗法是调整抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、失眠症、神经官能症等心理疾病的心灵重塑康复训练疗法(简称心灵重塑疗法)。心灵重塑疗法包括三种方法,分别是:催眠再生法、誓言法、观息法。这三种方法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补,可以帮助身心疾病患者解决内心困扰。

6.森田疗法:
 森田疗法的基本调整原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。

7.暴露疗法:
 满灌疗法也称暴露疗法,它与系统脱敏疗法正好相反。满灌疗法不需要进行任何放松训练,而一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激(冲击)或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激(满灌、泛滥),以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识,并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。故也称为冲击疗法或泛滥疗法。

8.催眠调整:
 催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体障碍的一种心理调整方法。通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感,从而产生调整效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力,现在一些心理调整的方法是使用催眠来调整人的一些心理疾病,如强迫症,忧郁症,坏习惯,情绪问题等。

  结合患者不同的症状反应,通过上面的专业心理疗法的处理调整后,都会有不错的效果。因为没有见到你本人,不能准确了解到你目前的强迫症的整体情况,所以建议有时间来我们中心进行一下评估,我们中心的专家赵煜华老师调整强迫症效果非常好,我们一起努力,你会越来越好的。


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