压力太大拼命吃,白领患上“贪食症”
2014-01-13 15:41:07   来源:网络转摘    评论:0 点击:

压力太大拼命吃,白领患上“贪食症”    何小姐是一家外企的职员,今年26岁。最近,她即将升迁至部门经理的职位,因此工作压力更大了

压力太大拼命吃,白领患上“贪食症”
  
    何小姐是一家外企的职员,今年26岁。最近,她即将升迁至部门经理的职位,因此工作压力更大了。为了排解压力,晚上下班后,她就走进超市,买一大堆零食回家,大吃特吃。薯片、牛肉干、膨化饼干、鱼片、果冻……只要是好吃又不容易饱的食物,都被何小姐吃下肚。

   何小姐说,“吃的时候很享受,工作上的烦恼都没有了,上班时紧绷着的神经能够得到放松,感觉整个人都很轻松。”“但是,东西吃下去之后,我又有种负罪感,怕变胖。”于是,何小姐就吃下大量泻药,一直腹泻到无东西可泻为止。

  心理专家说,这种症状属于心理障碍,何小姐的案例为进食障碍的一种——“贪食症”。人们因为工作、学习、生活等各方面的压力,会去寻求一些减压的办法,但是这种贪食的行为会给身体带来负担,在短暂的享受过后,同样会面对现实的压力。

  同时,专家建议体育锻炼是一种很好的减压办法,能缓解脑力疲劳,有条件的话,也可以选择外出旅游的办法来放松减压。     

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