夫妻经常吵架,如何改善?
2016-01-08 10:07:15   来源:   评论:0 点击:

导读:在生活中我们常常会看到一些人内心不满的时候不善于表达,闷在心中,说话阴阳怪气,冷言冷语,让你恼火不已,忍不住凶她,逼她去表达
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导读:
在生活中我们常常会看到一些人内心不满的时候不善于表达,闷在心中,说话阴阳怪气,冷言冷语,让你恼火不已,忍不住凶她,逼她去表达。当你凶她的时候,她又觉得你太过分,不仅不理解她,还不肯反思自己的错误,于是两个人难免会吵起来,伤了两个人的情分。婚姻情感心理咨询为您分享:温柔的妻子在婚后变得越来越冷言冷语,丈夫也越难以忍受,夫妻吵架难以避免怎么办。

 

来访者主诉:程俊与方敏是大学同学,程俊家在陕西,方敏家在广西,两个人在广州一所大学相识相知相爱。方敏是家中的老大,下面有两个弟弟,但因为父母比较强势,她性格温顺;程俊是家中的老二,上面还有一个哥哥,下面一个弟弟和妹妹,性格也比较温和。程俊喜欢方敏的温顺体贴,安静漂亮,方敏喜欢程俊的稳重踏实。

 

毕业后为了和女朋友走到一起,程俊离开家乡离开父母选择留在南方,因为方敏的父母在东莞打工,于是两个人一起去东莞发展,在岳父母的亲朋的帮助下,程俊去了某企业的销售部。婚后,丈夫程俊努力工作,希望干出些成绩,女方家长有面子,自己也能有所发展。妻子方敏去了一家公司做文员,上下班时间很有规律,因此,承担了所有的家务劳动。

 

半年后,程俊工作忙,常常不能按时回家,经常加班,节假日也在外面出差。回到家吃完饭就看电视、上网或睡觉。自己辛辛苦苦工作,下班还要搞家务,老公却什么都不干,只知道享受,方敏感到很不公平,看到自己的同学的朋友圈中老公不是帮忙干家务就是带着一家去旅游去浪漫,方敏对程俊越来越不满。在两人的对话中,方敏经常冷言冷语,拿别人的生活、别人的老公怎么样怎么样来刺激程俊,有的时候程俊也忍不住回敬她几句不好听的,两个人就容易吵起来。

 

想到自己背井离乡,拼到吐血,想给妻子一个幸福的生活,现在不仅不被理解、关心,反而总是挑剔、不满,妻子对待自己总是冷言冷语,程俊感觉心都寒了。一天两人吵架后,方敏提出分开一段时间,程俊感到非常恐惧,想努力修复两人的关系,可是两个人难以沟通,关系越来越差,一沟通就吵架。后来程俊觉得妻子有心理问题,前来咨询。

 

海明心理咨询专家分析

在咨询中了解到,两个人婚前恋爱有两年,没有同居过,程俊觉得方敏当时的脾气比现在温顺很多,为人也比较柔和,恋爱的时候感情还是比较好的。结婚半年后,小夫妻越来越话不投机,妻子的情绪也变化不定,有的时候抑郁消沉,有的时候脾气很暴躁,因此他才怀疑妻子心理有问题。

 

面对妻子的低落或暴躁的情绪,丈夫当时是怎样的回应呢?程俊愣住了,在这半年的婚姻生活中,当妻子出现情绪时,他感到很不舒服,常常假装没有看见,不是看电视就是上网忘了这些事情,觉得过一会儿妻子自然就好了。在咨询中程俊慢慢认识到面对妻子的情感需要,自己难以理解妻子的内心,也不善于给予积极的回应的,常常采用看电视、上网、出差、忙工作等方式来回避与妻子发生矛盾。

 

妻子方敏因为这么长时间处于压抑的状态下,内心积累了很多负面情绪,有些抑郁和焦虑,但程度并不严重。虽然与父母住的很近,但方敏与父母之间的关系并不是太亲密,因为一些成长的经历,她并不是太喜欢自己的父母,也觉得父母对自己的爱是不足的,但表面上她对父母还是很孝顺和体贴。她更希望自己能够拥有一个属于自己的幸福家庭,有一个完全属于自己的爱人,真正的爱自己,因此她内心非常渴望丈夫的关心和体贴,希望和丈夫亲亲密密。她的需求是正常的,动机也是好的,可是在她发出邀请的时候,表达出来的意思,让丈夫感受到的是言语伤害,令人很不愉快。当生活中她对老公、父母有些不满意的地方,她都不说而是憋在内心中,或者很含蓄的说出来,但因为太含蓄了以至于别人根本就听不出她的真正意思,她就很生气但还是憋着,实在忍不住了就会指责一通,对方觉得这种小事根本就不至于发这么大火,事后方敏又很自责内疚。

 

在咨询中,小夫妻的对话,咨询师明显感觉到,小夫妻两人之间其实还有感情,彼此也都希望婚姻能够朝着良好的方向去发展,现在的问题也主要是集中在两个人之间:一、老公由于成长经历和男性性格特征,不善于觉察妻子的情感需要,选择逃避的方式应对妻子的需要,忽略了家庭生活和夫妻感情的交流;二、妻子童年缺乏父母的关爱,在婚后非常渴望伴侣给予爱和关注,而丈夫恰恰不善于情感的体察,两个人需要在这方面做出调整;三、妻子与人交流时,不敢用正面的直接的方式表达自己内心真正的想法和感受,习惯压抑自己和说反话,容易导致他人误解。

 

海明心理咨询专家处理和建议:

第一、咨询师与夫妻俩探讨问题产生的原因,增加两个人对彼此的了解从而给予对方更多的支持和宽容,积极解读对方的行为,减少彼此的误解;

第二、提高丈夫感受妻子情绪情感的能力,指导丈夫学会正确的关心和表达爱;

第三、改善妻子的自我认识,提高其自信心和自尊感,学会正确的表达自己的内
   心和拥有拒绝他人的能力;

第四、帮助他们了解男女在谈话中表达和理解的区别,训练夫妻正确的表达方式;第五、帮助他们学会如何经营婚姻家庭,建设性的解决婚姻中的问题,提高处理夫妻矛盾的能力。

 

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