怎样向心理咨询师进行咨询
2017-11-14 17:20:04   来源:   评论:0 点击:

“心理咨询”对当代的中国人来说渐渐掀开了它神秘的面纱,很多人遇到了心理困惑生活上的难题,都会第一时间的想到寻求心理的帮助
  “心理咨询”对当代的中国人来说渐渐掀开了它神秘的面纱,很多人遇到了心理困惑生活上的难题,都会第一时间的想到寻求心理的帮助。但是心理咨询行业对一般人的生活还是有一些距离,我们如何想心理咨询师进行咨询才能够更好的得到帮助呢?北京最好的心理医生为您专业解读:怎样向心理咨询师进行咨询

  一、如何联系心理咨询师?

  咨询的国际惯例是需要预约的,因为双方对一场咨询关系的开始都需要有一个准备,从预约到开始咨询就是咨询前的准备时间,来访者需要时间对自己的问题整理,咨询师也能更加有条不紊的安排自己的时间。专业的心理咨询机构会安排专职的助理咨询师收集来访者人口学资料和预约老师的时间。

  二、心理咨询为什么要收费?

  心理咨询和普通的聊天不同,是有治疗意义的。咨询师跟来访者通过咨询费建立咨访的合同关系,来访者跟咨询师是平等的,来访者付出了金钱,收获了成长和治愈,咨询师付出了专业的技术和心理能量,得到了回报。

  三、不同收费的咨询师有什么不同?

  咨询师的收费是根据咨询师的资质来分级别的,一般考察咨询师的咨询水平要从个案积累量,咨询时长、个人体验、督导时长、培训经历这几方面。咨询费越高的咨询师说明咨询师的培训经历专业、个人体验、督导的时间长同时咨询师的个案量很大,受到来访者的信任和好评,咨询师的时间不好安排咨费自然就会高。

  四、跟咨询师说些什么?

  其实来寻求心理咨询的来访者目前都是生活中遇到一些困惑,无论是婚姻情感问题、青少年、职场人际或者是神经症类的问题,都是现实层面的希望咨询师能够帮助解决的。我们带着我们的问题来,那就将自己的困惑自己的感受都想咨询师倾诉。如果不确定应该说些什么,咨询师会引导你说的。

  五、咨询师真的能够帮助我吗?

  咨询是否能够帮助您取决于几个方面:一、您的问题是否属于心理咨询的范畴。一般在咨询前跟助理咨询师的沟通过程,助理咨询师就会对您的问题是否属于心理咨询有一个大致的判断。二、自我觉察。心理咨询需要来访者的自我觉察和一定的悟性。这是每个人都具备的能力,可能只是有些人需要咨询师引导的时间长一些。三、将咨询中学习的本领运用于生活中。咨询不是咨询师努力就可以的,需要咨询师跟来访者的配合。只有来访者配合咨询师,将咨询中学习到的领悟到的运用于生活中,才能够最大程度的起到效果。四、经济成本。咨询成本对一般人来说是有一定的压力的,因此选择咨询师的时候最好量力而为,因为咨询只有长期的进行,才是最有效果的,如果超出自己的经济承受范畴,对自己造成很大的负担对咨询也是一种阻碍。

  心理咨询渐渐的来到人们的日常生活中,随着心理咨询的发展我们的心理健康水平和生命的品质都会得到质的飞跃,这是咨询真正的价值。如果您对心理咨询有意向,准备接受心理咨询建议您联系专业的心理咨询中心。
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