你决定了你的咨询效果
2017-11-30 15:41:24   来源:   评论:0 点击:

很多人在决定做心理咨询前经常要问咨询师:老师,咨询真的有效吗?效果怎么样?更有一些长和数字打交道的人希望这个效果能够量化
  我们买东西时常常会问这个好用吗?我们去看病时总是会说这药疗效怎么样?我们想要做心理咨询时,也禁不住要问真的有效吗?效果怎么样?是的,北京心理咨询导师告诉大家,正如我们花钱做一件事我们都希望物有所值甚至是物超所值。但是你不知道的是,这个价值原来取决于你。

  很多人在决定做心理咨询前经常要问咨询师:老师,咨询真的有效吗?效果怎么样?更有一些长和数字打交道的人希望这个效果能够量化,我怎么才能看出来呢?其实你自己的感受你自己是知道的,你跟我要的这些数字也好承诺也好,更多的是为了让自己更有信心。

  在我做过咨询治疗的来访者中,一般会出现三种情况:

  第一种是来访者只要开始咨询,随着心理分析的深入和对自己我认识的领悟,症状就会缓解或立即痊愈的。什么样的人会有这样好的疗效呢?那些做好准备并且相信自己会痊愈的,由于和咨询师的默契配合,几乎是最快被治愈的一群人。

  第二种是花了较长时间,经过几个疗程的治疗,每周都有改善,直到症状完全消失的。在第二种来访者中,还有一种人,可能几周都不见有大的起色,却在突然之间聚积了他们的治愈力而立即复原,仿佛起初有些路障需要清除似的。这一类效果的来访者是那些对咨询治疗保持开放态度,但仍持有怀疑态度的人,由于自身的阻抗,则需要花费将长的时间复原。不过,他们一旦开始觉得有进步,自己的信心增强,恢复的速度就会加快。

  第三种是整个咨询治疗过程进展非常缓慢,直至结束还在进行心理探索和新疗法的尝试。第三种来访者呢?他们极度渴望治愈,相信这可能是最后的机会了。但是,他们中的许多人内心却并不真的认为有希望治愈。他们很难相信只是通过心理分析、访谈以及一些咨询技巧就能解决困扰他们多年的症状。然而,现今又没有其他的办法,只好接受这个聊胜于无的可能性。对于第三种来访者而言,他们每一个人所面对的主要障碍是自己的心结,并非咨询的好坏。
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