如何看待心理咨询
2017-12-01 16:18:23   来源:   评论:0 点击:

心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法帮助求助者解决心理问题
  随着社会的发展现代人们越来越重视自己的心理健康,然而还是有很大一部分人认为“只有严重的心理问题,只有精神病神经病才需要看心理咨询的。”那我们该如何看待心理咨询呢?心理咨询到底是做什么的呢? 北京心理咨询导师说过,在许多人眼里,看“心理咨询”是件很丢脸的事,以为有精神病的人才去。很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前去求助心理咨询。也有些人会觉得:“咨询师又不是我,她怎么能了解我,又怎么能帮助我?”

  心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法帮助求助者解决心理问题。其实,心理咨询的意义就如同健身中心的意义,只是心理咨询是使您的心理更加健康,健身中心是使您的身体更加强壮。心理咨询是现代人的一种精神享受,是让您和家人终身受益的事,是您的“私人的健身中心”,是生活中一件很自然的事情,而非见不得人的事情。心理咨询场所接待的就是普通的正常人。每个人都有可能出现一般心理问题。每个人,包括心理咨询师和精神科大夫本人。因此,你完全不必将做心理咨询等同于“家丑外扬”。

  心理咨询可以帮您更好的处理婚姻情感问题、自我心理探索,职场压力、人际烦恼等等正常人日常生活中所遇到的各种烦恼,当你有不愿对熟悉的人、不愿意对家人朋友讲也不合适同他们讲的事情或烦恼,心理咨询场所正是给您提供这样一种让你放心的、舒适的环境。 当你遭遇某些事情不知该怎么办时,其实答案就隐匿在你的心底,只是它的声音太微弱了,别的声音又太喧嚣,常常看不见也听不清,所以你倍感苦恼。如果那些纷繁复杂的感受会说话,可以静下来听一听,它究竟想告诉你什么……咨询师在心理疗法方面的专业训练,或许可以为你寻找答案提供一些线索,依循这些微妙而又清晰的线索,最终你会找到属于自己的答案——它可能是某种解决方案,也可能是对自身境遇更客观的解读。   心理咨询中心就像您的“私人健身中心”,而心理咨询师就如同您的“私人教练”。每一次‘锻炼’都会让我们的心理更加‘强壮’更加健康。
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