中年好人的“问题”婚姻
2018-03-27 15:39:50   来源:   评论:0 点击:

人到中年,两个“好人”的婚姻出现了问题:一个变得“难以理解”,一个变得“不可理喻”
  人到中年,两个“好人”的婚姻出现了问题:一个变得“难以理解”,一个变得“不可理喻”,于是,不得不向北京心理咨询中心寻求帮助。这是一对中年夫妻的故事:男主人公事业有成,做事干净利索,说话简明条理,对家庭和孩子充满爱心,是一个难得的“好男人”;女主人细致体贴,对老公和孩子也呵护备至,是典型的“贤妻良母”。按理说,他们的婚姻中并不缺乏感情,也不乏责任和奉献。

  对策:

  经过仔细分析,我发现男主人公说起话来滔滔不绝,做事干净利索,是典型的“听觉型”;而女主人说话声调柔和,相比之下更加注重内心感受,是典型的“感觉型”。正是由于性格的不同类型决定了两个人在沟通上存在的种种误区。

  症结:

  通过和夫妻俩的交谈,我很快找到了问题的症结:虽然长期生活在一起,但是两个人的沟通根本就不在一个频率上,基本上是各走各的,而不是向对方靠拢,所以就会越走越远。简单地说:不是两个人的感情出现了问题,而是沟通不畅。

  比如:

  男主人工作很忙,为了节省时间,往往在周末安排很多活动,虽然为家人刻意留出了单独相处的时间,可是面对他的短平快太太还是感到被忽略,说:过日子又不是赶火车、打仗,为什么总是要卡这点…抱怨他没有给她应有的尊重;女主人每次在买礼物时总要花很多时间左挑右选﹐而男主人公往往三分钟便能做出决定,自然就对太太的做法无法理解;过马路时,男主人总会大声提醒女主人要小心,而女主人却对这种提醒表示害怕,为什么会对自己善意的提醒“害怕”呢?男主人感到不可思议。双方都认为把最好的给的对方,可她(他)为什么还不接纳?……

  根据夫妻双方不同的性格类型,我提醒男主人在与太太沟通时要注意以下几点:

  1谈话中多说出自己的感觉,而不是道理

  2 把你内心真正所想的告诉对方,不要总是一个人说得过多

  3在家中多身体的接触﹐说话时常是拉着她的手,用感觉传递心意

  4丈夫安排活动时预先与她商量

  5说话时放慢速度﹐并把声音降至较低沉

  男主人记下了这五点“沟通备忘录”,并且忠实执行,不出一个月﹐他察觉到太太与他的关系有了明显的改善﹐两人的感情更加融洽﹐甚至比结婚前还要好。

  在心理咨询师的帮助下,两个人终于走出了困惑已久的“问题婚姻”。而这一切的改变仅仅是因为稍稍注意了沟通的技巧,改变了一下沟通的方式。可见,和谐的婚姻并不仅仅需要给予奉献,更需要两个人之间正确的沟通与交流。

  沟通源于共鸣

  据心理学家分析调查:人与人之间沟通的效果,文字只占了7%,另外有38%的是由你的语气或音调而来的态度决定。至于占了最重要影响力55%的部分,就是你的肢体语言,也是你的行为,你做了什么。我们研究发现,两人关系的问题90%以上是:没做该做的事情,想当然的作了不该做的事情。

  其实沟通的意义在于对方的回应,而不是你自己说了什么。所以,与他人顺利沟通最便捷的办法便是,了解对方的意思与需求,用他希望的方式给与他想要得,可以通过一种对应或临摹对方的方式,让两个人无论在文字、声音、肢体语言三方面都能和对方达成共同的沟通模式,换句话说,当两人所使用的文字、说话的语气、音调、说话态度、呼吸方式及频率、表情、手势、举止动作都处于一种共同的状态时,自然会产生一种共鸣,会直觉地认为,对方与自己个性相近,并且产生一种亲切和信赖感,愿意接纳的心态可能是最有效地沟通状态了,由于这种感觉的产生是无意识的,所以也称为“潜意识沟通模式”。

  世界上著名的催眠大师爱瑞克森博士就是通过这种方式,借由模仿别人的语气和音调,呼吸方式及频率、表情、姿势等便能在短短的几分钟内,让对方无条件地信任或接受他。很多心理学家也会采用这种方式和来访者在最短的时间内达到有效沟通。

  而在沟通上,人们主要是透过视、听、触(感觉)三种渠道,由于受到环境、背景及先天条件的影响,每一个人都会特别偏重于使用某一种感官要素来做为头脑接收理讯息的主要渠道,例如倾向使用视觉的人被称之为视觉型,倾向使用听觉的人被称之为听觉型,以触觉为重的人被称之为感觉型或触觉型。

  视觉型:

  语言速度比较快,回忆靠画面,描述场面的时候,眼前是一幅幅的画面,回忆的时候,眼睛会向上看。与人沟通时眼球会直视着对方,或者眼睛看上方的空间。其特点是比较注意视觉感觉,注重外观打扮。说话速度快,思维跳跃。让别人回答问题时会看着对方的眼睛。对于图案的讲解理解和记忆比较深。

  听觉型:

  语言速度适中,讲究抑扬顿挫,讲述场面的时候比较注重对话和声音元素,回忆的时候,眼睛向两边看。与人沟通时会“侧耳倾听”而容易让人觉得听觉型的人没有在认真听别人讲话。其特点是比较注意听觉感受,注重讲话的语音语调。对于噪音非常敏感,不能忍受。听人讲话时,喜欢看自己的手,或者目光放在与眼睛平行或略低的位置。

  感觉型:

  语言速度较慢,凡事都要找到一种感觉,描述场面的时候会先说是什么感觉的场面,回忆的时候,眼睛向下看。与人沟通时,会低头找感觉,不喜欢讲话快的视觉型。其特点是注重感觉,感受。所有的语言,都转化成感受来接收。回应别人比较慢,因为要把语言转化成感受,再把自己的感受转化成语言说出来。如果对方讲话很快,感觉型的人会比较不舒服,因为处理不了那么多的信息。容易给人一种内向寡言的印象。

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